Возможно, вы меня знаете. Да, это я. Ну, или частично я.

Раз Новый год, то надо непременно про "Иронию судьбы" поговорить, а то неправильный Новый год получается :)
Прочла двухгодичной давности пост из популярного блога, который ведет профессионал, и комментарии к нему.

( Read more... )

У нашей психики существует большое количество защитных механизмов, которые мы неосознанно используем, чтобы избавиться от тревоги и страха.
Самый известный механизм, наверное, отрицание. Мы отрицаем, что умрем, иначе очень страшно жить. Иногда этот механизм маскируется под "А я не боюсь смерти. Чего там бояться? Умру, и все, ничего, пустота. Ни боли, ни страха". Данный пример, кстати, не чистое отрицание, а смешанное с другим защитным механизмом, рационализацией, то есть, попыткой объяснить неизвестное и страшное, а значит, сделать его нестрашным. Нас не убьют на войне, мы не заболеем раком, особенно, если будем есть свежие овощи, мы не попадем в аварию на дороге, потому что мы очень осторожны. Без здорового развитого механизма отрицания жить было бы, наверное, невозможно. Осознанному применению этого механизма учит сказка про мудрого пескаря.

Другой, более редкий и более интересный механизм защиты называется формирование реакции.
Допустим, заядлый курильщик бросил курить. Через какое-то время ломка проходит, сладкий дым сигарет перестаёт сниться во сне (как бывший курильщик говорю, мне два года снилось). И вдруг -опа!- сигаретный дым становится резко неприятен. Воняет! Курильщики начинают неимоверно раздражать, куда сильнее, чем они раздражают тех, кто никогда не курил. Это и есть тот самый механизм. Он защищает нас от подспудного желания снова закурить, которое мы не хотим признавать, которое мы вытеснили куда-то очень глубоко. Защита проявляется в отвращении к нежелательному поведению.

То же самое, наверное, происходит с маленькими мальчиками, которые не дают житья девочке, которая им нравится. Они не умеют и не могут осознать внезапные влечение и чувства, неизвестные эмоции их пугают, и они считают, что девчонка - задавака и кривляка, и надо дергать ее за косу. Через несколько лет они эмоционально повзрослеют и начнут носить ей портфель.
У взрослых к этому может относиться ханжество (очень интересует секс, но воспитание признаться в этом не позволяет. Поэтому секс - жуткое зло, женщины - заведомо бляди, ну вы встречали такое, наверное).

Зачем я это пишу? Затем, что надо осознавать, что основе большинства тараканов лежат тревога и страх. Пренеприятная злая баба может где-то в глубине души быть маленькой девочкой, которой очень страшно, так страшно, что она не может этого вынести, свернулась в клубочек и защищается, как может. Это знание, наверное, не поможет испытать симпатию к злой бабе, но поможет перестать злиться в ответ. На что там злиться, человек просто не справляется с жизнью и терзается внутренней, невидимой нам тревогой.

Долго думала, стоит ли писать этот пост, но вот решила написать.
Прочла дискуссию к одному посту. Дискуссия горячая, смысл такой - что делать, если партнер не выполняет твоих бытовых просьб, тебе это важно, а ему плевать. Похожая дискуссия была и к одному моему месячной давности посту, и я тогда не очень хорошо знала, что ответить. Я и сейчас не знаю, если честно.
В чужом посте камнем преткновения были немытые тарелки, в моем посте - разбросаные носки, но суть одна: одному партнеру (обычно жене) очень важно, чтобы второй партнер делал что-то регулярно (мыл за собой тарелку, не разбрасывал носки, ну, у каждого свой пример, наверное). Второй партнер этого упорно не делает по каким-то своим внутренним причинам. Первый партнер выходит из себя, видит в этом неуважение к себе, обижается, любовная лодка разбивается о быт. ( Read more... )

Дисклеймер: этот пост, как выяснилось, может вас обидеть.
Я допускаю в нем обобщения и гнусные предположения о том, что люди, страдающие от безответной любви, делают в своей жизни что-то не так, хотя и не осознанно.
Я не имею целью никого обидеть или там унизить, но если вам не нравится это высказывание, то сделайте мне одолжение и не читaйте пост, всем будет легче.( Read more... )

По Ошо, депрессия это ни что иное как подавленный гнев.
Да-да, современная нейропатофизиология придерживается несколько иной точки зрения, но утверждения "мы знаем только то, что ничего не знаем" тоже никто не отменял, и механизм действия антидепрессантов тоже никому до конца не ясен.
Поэтому на данный момент мне симпатична точка зрения Ошо. ( Read more... )

Читаю интересную книжку, Decoding love by Andrew Trees.
Эта книжка - попытка взглянуть на любовные отношения с точки зрения науки, или, как выразился сам автор, попытка догадаться, как выглядели бы романы Джейн Остин в переложении Чарльза Дарвина и Адама Смита.
Вчера я прочла главу про выбор и возможность выбора.
( Read more... )

Я утащила из одного журнала аффирмацию, повторять: "Мир изобильный и щедрый, в нем есть все, что тебе нужно".
Повторяла-повторяла, но что-то не пошло. Какое-то внутреннее недоверие, какое-то сопротивление неясное.
Села разбираться. В процессе разборок до меня дошло.
"То, что мне нужно" в системе ценностей, в котой я росла, это то, что необходимо для выживания. Нужно еду, нужно витамины, нужно теплую одежду и крышу над головой, хоть какую. Это - нужно, а остальное - баловство, да и не положено мне, не заслужила.
Получается, мир большой, все необходиое в нем есть, не сдохнешь. А счастье - это в нужное не входит, это когда с жиру бесятся.
Осознав проблему, я переделала свою аффирмацию. Теперь она мне мурчит, и мне хочется улыбаться, глядя на нее.
Она совершенно нехудожественно оформлена, но я ее покажу - вдруг кому-то, как и мне, голых слов мало, а нужен какой-то образ, взглядом зацепиться.
( Read more... )