Защитные механизмы
Apr. 19th, 2015 04:51 pm![[personal profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/user.png){kind=small}
polet_fantaziiУ нашей психики существует большое количество защитных механизмов, которые мы неосознанно используем, чтобы избавиться от тревоги и страха.
Самый известный механизм, наверное, отрицание. Мы отрицаем, что умрем, иначе очень страшно жить. Иногда этот механизм маскируется под "А я не боюсь смерти. Чего там бояться? Умру, и все, ничего, пустота. Ни боли, ни страха". Данный пример, кстати, не чистое отрицание, а смешанное с другим защитным механизмом, рационализацией, то есть, попыткой объяснить неизвестное и страшное, а значит, сделать его нестрашным. Нас не убьют на войне, мы не заболеем раком, особенно, если будем есть свежие овощи, мы не попадем в аварию на дороге, потому что мы очень осторожны. Без здорового развитого механизма отрицания жить было бы, наверное, невозможно. Осознанному применению этого механизма учит сказка про мудрого пескаря.
Другой, более редкий и более интересный механизм защиты называется формирование реакции.
Допустим, заядлый курильщик бросил курить. Через какое-то время ломка проходит, сладкий дым сигарет перестаёт сниться во сне (как бывший курильщик говорю, мне два года снилось). И вдруг -опа!- сигаретный дым становится резко неприятен. Воняет! Курильщики начинают неимоверно раздражать, куда сильнее, чем они раздражают тех, кто никогда не курил. Это и есть тот самый механизм. Он защищает нас от подспудного желания снова закурить, которое мы не хотим признавать, которое мы вытеснили куда-то очень глубоко. Защита проявляется в отвращении к нежелательному поведению.
То же самое, наверное, происходит с маленькими мальчиками, которые не дают житья девочке, которая им нравится. Они не умеют и не могут осознать внезапные влечение и чувства, неизвестные эмоции их пугают, и они считают, что девчонка - задавака и кривляка, и надо дергать ее за косу. Через несколько лет они эмоционально повзрослеют и начнут носить ей портфель.
У взрослых к этому может относиться ханжество (очень интересует секс, но воспитание признаться в этом не позволяет. Поэтому секс - жуткое зло, женщины - заведомо бляди, ну вы встречали такое, наверное).
Зачем я это пишу? Затем, что надо осознавать, что основе большинства тараканов лежат тревога и страх. Пренеприятная злая баба может где-то в глубине души быть маленькой девочкой, которой очень страшно, так страшно, что она не может этого вынести, свернулась в клубочек и защищается, как может. Это знание, наверное, не поможет испытать симпатию к злой бабе, но поможет перестать злиться в ответ. На что там злиться, человек просто не справляется с жизнью и терзается внутренней, невидимой нам тревогой.
Самый известный механизм, наверное, отрицание. Мы отрицаем, что умрем, иначе очень страшно жить. Иногда этот механизм маскируется под "А я не боюсь смерти. Чего там бояться? Умру, и все, ничего, пустота. Ни боли, ни страха". Данный пример, кстати, не чистое отрицание, а смешанное с другим защитным механизмом, рационализацией, то есть, попыткой объяснить неизвестное и страшное, а значит, сделать его нестрашным. Нас не убьют на войне, мы не заболеем раком, особенно, если будем есть свежие овощи, мы не попадем в аварию на дороге, потому что мы очень осторожны. Без здорового развитого механизма отрицания жить было бы, наверное, невозможно. Осознанному применению этого механизма учит сказка про мудрого пескаря.
Другой, более редкий и более интересный механизм защиты называется формирование реакции.
Допустим, заядлый курильщик бросил курить. Через какое-то время ломка проходит, сладкий дым сигарет перестаёт сниться во сне (как бывший курильщик говорю, мне два года снилось). И вдруг -опа!- сигаретный дым становится резко неприятен. Воняет! Курильщики начинают неимоверно раздражать, куда сильнее, чем они раздражают тех, кто никогда не курил. Это и есть тот самый механизм. Он защищает нас от подспудного желания снова закурить, которое мы не хотим признавать, которое мы вытеснили куда-то очень глубоко. Защита проявляется в отвращении к нежелательному поведению.
То же самое, наверное, происходит с маленькими мальчиками, которые не дают житья девочке, которая им нравится. Они не умеют и не могут осознать внезапные влечение и чувства, неизвестные эмоции их пугают, и они считают, что девчонка - задавака и кривляка, и надо дергать ее за косу. Через несколько лет они эмоционально повзрослеют и начнут носить ей портфель.
У взрослых к этому может относиться ханжество (очень интересует секс, но воспитание признаться в этом не позволяет. Поэтому секс - жуткое зло, женщины - заведомо бляди, ну вы встречали такое, наверное).
Зачем я это пишу? Затем, что надо осознавать, что основе большинства тараканов лежат тревога и страх. Пренеприятная злая баба может где-то в глубине души быть маленькой девочкой, которой очень страшно, так страшно, что она не может этого вынести, свернулась в клубочек и защищается, как может. Это знание, наверное, не поможет испытать симпатию к злой бабе, но поможет перестать злиться в ответ. На что там злиться, человек просто не справляется с жизнью и терзается внутренней, невидимой нам тревогой.
