(no subject)

[polet_fantazii]

Только что десять женщин моего роста передвинули больного весом 240 кг с кровати на операционный стол. Я держала ногу, если что.
Кровать для таких пациентов требуется особая, со специальным надувным матрасом, иначе они немедленно належат себе пролежни.

И для перетаскивания с кровати на кровать тоже есть специальный надувной матрас, скользкий снизу. Поворачивают пациента набок, подсовывают под него ненадутый еще матрас, поворачивают на другой бок и подтаскивают матрас с другой стороны, чтобы пациент весь на матрасе оказался. Потом матрас надувают, берутся за ручки, и он довольно легко скользит с кровати на кровать, как санки по снегу.

Пациент уже давно в больнице. Запущенный диабет, на фоне которого развилась тяжелая инфекция (диабетики склонны к инфицированию пальцев ног, кожных складок и разного другого, у них снижена сопротивляемость к инфекциям, нарушено периферическое кровообращение, да и кожные складки у многих ого-го какие).
Пациент моложе меня на два года. Выйдет ли он из больницы, я не знаю. А если и выйдет, то не выйдет в прямом смысле, а выедет на инвалидном кресле - судя по состоянию его ног, он ими давно не пользовался. Они огромные, раздутые, и, извините за подробности, когда заходишь в операционную и видишь больного в ракурсе "раздвинутые ноги", то думаешь, что это женщина - мужское достоинство потеряно в складках и, скорее всего, припаяно там вслeдствие хронического воспаления, это обычное дело для очень толстых мужчин. Если они вдруг теряют вес и снова становятся дееспособны, то им приходится делать операцию по извлечению "похороненного пениса" (термин такой, врачи все циники, да).

И вот грустно все это. Диабет первого типа - это врожденная болезнь, от которой раньше умирали лет в двадцать, а сейчас успешно живут (при условии соблюдения всего). Чаще всего, диабетики первого типа трясутся за свое здоровье и делают все, чтобы прожить как можно дольше (во всяком случае здесь, не знаю, если в России так же).
А вот диабет второго типа - это однозначно болезнь нажитая, наетая - напитая. Ну да, есть предрасположенность, но она ко всему есть и не означает предопределенности. У меня, допустим, есть предрасположенность. Чего вы думаете, я все про похудение и тягание железок в зале? Нет, конечно, мне хочется выглядеть получше и подольше, но это недостаточный мотиватор, во всяком случае, для меня. Я не хочу, чтобы у меня был диабет. И я надеюсь, что его у меня не будет, потому что предрасположенность означает всего-навсего необходимость держать себя в руках.

Все чаще я замечаю, что отношусь к избыточному весу, как к плохой гигиене тела. И можно кинуть в меня тапком, но это вряд ли что-то изменит. Бывают, конечно, люди, которым не повезло с гормональным фоном, и им трудно контролировать вес. Но, во-первых, таких людей не так уж и много, во-вторых, не обязательно быть худым, но надо быть здоровым. Можно быть толстым, но подвижным, упругим, здоровым и красивым, а можно быть желеобразным и больным. И да, у желеообразных обычно бывают проблемы психологического характера, что-то там они заедают, каждый свое.
И мне представляется опасной тенденция "любите себя толстыми". Не потому, что толстым не надо себя любить - всем надо, а потому, что она, как обычно, интерпретируется неправильно. Люди понимают это дословно - любите себя толстыми, ваш жир красив, и пусть никто не смеет сказать обратного. А надо: любите себя какие есть и проявляйте любовь в виде заботы - правильно питайтесь, побольше двигайтесь, старайтесь держать свое тело в оптимальной для него форме (возможно, это будет приятная полнота, есть такое слово "ладный", которое не подразумевает худобы чаще всего) и не набивайте его печеньками под завязку. Иначе вы сами себе злобный буратино, это я как врач говорю.

Comments

[chetyre-jelania.livejournal.com]

совершенно соглашусь!

[kot-kam.livejournal.com]

"А вот диабет второго типа - это однозначно болезнь нажитая, наетая - напитая."

Вот я не знаю, вам как врачу виднее конечно, но вот дядька мой двоюродный всю жизнь был дрищ-дрищом (порода такая, я сам такой). Помер от диабета второго типа (причину смерти не скажу, но там посыпалось все наперегонки). Правда, пил всю жизнь, ну, и курил от души. Но факт тот, что диабет второго типа - это не обязательно лишний вес.

[polet-fantazii.livejournal.com]

Не обязательно (в медицине, как и в любви, не бывает 100%), но чаще всего. Алкоголь сильно способствует, являясь ядом для поджелудочной.

[two-monicas.livejournal.com]

Животик был? Висцеральный жир очень сильный риск фактор. Я работаю в терапии, постоянно вижу молодых (на 3-м десятке!) и худых с животиком и новодиагностированный диабет 2-го типа.
Второй риск фактор - если приходится сидеть на кортикостероидах, больших дозах, развивается диабет.
Стресс. Много стресса.
Рак поджелудочной.
Болезни поджелудки связанные с алкоголизмом.
Высокие триглицериды.
Вот такие основные риск-факторы я вижу у худых диабетиков.

[allaboutan.livejournal.com]

Прям постулаты.

«Все чаще я замечаю, что отношусь к избыточному весу, как к плохой гигиене тела.»

«Можно быть толстым, но подвижным, упругим, здоровым и красивым, а можно быть желеобразным и больным.»

«..любите себя какие есть и проявляйте любовь в виде заботы - правильно питайтесь, побольше двигайтесь, старайтесь держать свое тело в оптимальной для него форме »

Люди диссертации защищают, а вы уместили всё компактно и доходчиво.-)
Талант!

[hervejoncour.livejournal.com]

brevity is a virtue! :)

[polet-fantazii.livejournal.com]

:)

[emotion-lady.livejournal.com]

Вы меня с этим "припаянным пенисом" поразили - не представляла, до чего дело доходит. А писают они как?

[polet-fantazii.livejournal.com]

Сидя, наверное, писают. Хотя точно не знаю. Задумалась.

[hervejoncour.livejournal.com]

> Все чаще я замечаю, что отношусь к избыточному весу, как к плохой гигиене тела. И можно кинуть в меня тапком, но это вряд ли что-то изменит

Lady, you are 200% right! Keep getting to the gym, eating properly and taking care of herself. It definitely pays off.

[brendichka.livejournal.com]

У меня родственник был с диабетом, весьма тучный, с огромным животом, который хвастался, что мог халву есть коробками (не пачками, коробками!), потом были осложнения разные - ноги, глаза, общее самочувствие было ужасное. И вот он очень было недоволен тем, как его лечили, и обвинял всех подряд, но не себя в том, что с ним это произошло.

[http://users.livejournal.com/_m_u_/]

В России, полагаю, насчет здоровья не очень-то натрясешься даже при большом желании , как и в остальных странах лагеря, в том числе В Украине, с которой я уехала в 2003. Тогда маме-диабетику требовалось по 2 укола 3 раза в день - инсулин короткий и пролонгированный. Импортный инсулин нужно было доставать, глюкометров не было. Уже после нашего отъезда инсулин сделали платным. Мама работала в эндокринологическом диспансере, но специальных шприцов достать не могла. В Германии для мамы делали специальный инсулин, позволивший сократить количество уколов в сутки до двух.

[polet-fantazii.livejournal.com]

Бедная мама :(

[lana-roxolana.livejournal.com]

Интересно, вы пользуетесь надувным матрасом... У нас просто слайдеры - пластиковые скользкие доски. По описанию использования простая доска вроде легче и удобнее.

[parmezansha.livejournal.com]

Слайдер слишком узкий для человека такого веса, он просто бесполезен окажется. Даже человека 140 кг со слайдером сложно перемещать, у него, пардон, бока со слайдера свешиваются, и уже передвинутая сторона тела тормозит и препятствует передвижению второй стороны.

[evita-mia.livejournal.com]

это всё верно, про "любовь в виде заботы" и "толстым, но подвижным". к сожалению, призывов "ненавидеть себя и потому худеть, чтобы только потом полюбить" гораздо больше(( что, подозреваю, не очень-то помогает похудеть. скорее наоборот, добавляет в список "что заесть". так что я в борьбе с фэтфобией больше плюсов вижу, чем минусов. и тот пациент наверняка не из любви к себе до такого веса дошёл.

[sleep-traveler.livejournal.com]

совершенно точно! меня тоже эта тенденция и напрягает и даже пугает. Она опасна. Красота и эстетика тут - вообще на стопяццотом месте. Вообще не важно. Важно - ЗДОРОВЬЕ! А у индивидов с морбидным ожирением его просто быть не может.

*** фитоняшки меня тоже пугают, если что )) есть во всём этом что-то.. неестественное и нездоровое тоже

[arachanski.livejournal.com]

У фитоняшек оптимум процента жира давно пройден в другую сторону ))

[(Anonymous)]

Можно вопрос?

У меня вот вес телепается между 100-105 кг уже лет 5. Это для моего роста много (173, 32 года, мужчина). При этом мне он не особенно мешает физиологически - я достаточно легко делаю забег по лестнице, может и не так легко как в 20, когда весил 67, но не запыхиваюсь особенно, но начала мучать проблема - онемение конечностей во время сна. Работа сидячая (программист), времени на регулярную физкультуру просто нет (когда есть - хожу быстрым шагом по лесу. обычная прогулка в суботту - 30-40 км, но это вес не сбрасывает никак). Собственно для меня совершенно очевидна связь со здоровым телом и нагрузками (на диете сидел, не помогает - вес уменьшается,объем - нет). Что делать? Менять профессию? И чем чреваты текщиес симптомы? Спасибо.

[polet-fantazii.livejournal.com]

Онемение рук не всегда связано с весом. Оно может происходить от неправильного положения рук во сне, от синдрома запястного (карпального) канала, от сдавления локтевого нерва и еще по многим причинам. Если беспокоит часто, есть смысл показаться неврологу или хорошему семейному врачу.

Насчет веса вы, наверное, знаете все, что я вам могу сказать. Для снижения веса нужно тратить больше калорий, чем вы съедаете. Абсолютно все диеты основаны на создании дефицита калорий, часто значительного. К сожалению, большой дефицит калоража приводит к потере мышц, что в долгосрочном варианте способствует дальнейшему набору веса.
Стало быть, вам надо создать небольшой дефицит веса и обеспечить достаточное количество белка для максимально возможного сохранения мышц. Для этого вам надо знать, сколько вы едите, и сколько вам нужно есть. Запишите всю свою еду в течении недели, причем не на глазок, а взвешивая/отмеряя. Наверняка будет больше, чем вам надо - выясните, на сколько больше. Дефицит вам нужен небольшой, допустим, 10%. Если ваша дневная норма 2000 кал, а вы едите 2300, значит, вам надо убрать 300 кал лишних и еще 200 кал для дефицита, итого 500 кал в день. Постарайтесь убрать эти калории за счет мусорной еды, сахара и ненужного жира - сладкие напитки, включая соки, конфеты, выпечка, чипсы всякие. Замените макароны овощным салатом. Постарайтесь не есть в общепите, там всегда калорийнее, чем дома.
При маленьком дефиците худеть вы будете медленно, но верно, с бОльшим шансом не пожечь мышцы и сменьшей вероятностью сорваться от недоедания. Алкоголь исключите, похудение с алкоголем крайне затруднено.
Ну и найдите уж как-нибудь 20 минут в день на силовые тренировки, не обязательно в зал ходить, дома можно. Даже программист может купить гирю. И турник. Цель силовых тренировок не вес сбросить, а мышцы сохранить. И уйдут объемы постепенно, другого способа нет.

[valentina grozdeva (from livejournal.com)]

У меня рост 170 см., обычный вес 63-65 кг, но за последние 2 месяца стал 69-70, притом, что не стала больше есть, но стала меньше спать... А человек худеет во сне. Сон очень важен...

[lobastova.livejournal.com]

Очень хороший пост!

Когда-то еще студенткой я жила в Иерусалиме. Со мной в одном доме жили два мальчика весом под 200 килограмм. Родители первого мальчика постоянно гоняли его заниматься спортом, сидеть на диете, - и он всегда был очень бедный и несчастный. Родители второго любили его таким какой он есть. Они устраивали ему психологическую поддержку, как полюбить себя толстым. Помню, как первый мальчик жаловался второму на то как его мучают родители и очень ему завидовал. Второй мальчик все толстел и толстел и в какой-то момент уже не мог выйти из дома из-за веса. Началась сильная деградация и потом я узнала, что он умер во сне. А первый мальчик прошел операцию по усечению желудка, отслужил в армии, отучился в университете, - сейчас выглядит как вы и я.

Он рассказывал, что смерть его друга всегда находится с ним рядом как тень.

[polet-fantazii.livejournal.com]

Печально как.

[sasshyna.livejournal.com]

да, диабет страшная штука

[klvictory.livejournal.com]

А если человек весит 140 кг, но при этом здоров? Ест не как в последний раз, калорий так на 2000 в день, но не худеет хоть умри. При этом бодр и весел, даже бегать может спокойно при необходимости. Все гормоны в ажуре, сердце - в норме, сахар в норме. Надо ли такому человеку худеть, и если да - то как?

[polet-fantazii.livejournal.com]

Сложно сказать, не зная, каков процент жира и индекс массы тела. Если процент жира выше 25-30%, то худеть, наверное, надо. Неизвестно, насколько оценочная цифра в 2000 кал близка к истинной - людям свойственно недооценивать количество съеденного и искренне забывать кусочки того-сего. Раз бодр и весел, значит, не болен пока, щитовидка и остальное в норме, а значит, наверняка ест-пьет больше, чем ему надо, другой арифметики тут нет. Там стакан сока-пива не посчитал, тут орешек сгрыз, туда-сюда легко 500 калорий войдут, а то и больше.

[catukoshka.livejournal.com]

Дорогие врачи, когда вы пишете подобные опусы, все-таки уточняйте, что вы имеете в виду под избыточным весом. А то мне ткнула в нос этой статьей подруженция - 60кг при росте 178 - с криком, что ей срочно надо худеть, вон даже врачи говорят, что жирным никак нельзя быть.

[koto-leto.livejournal.com]

Пухленьких мы больше любим. Такой отстой, как Лена Миро любит себя сама прямо в интернете.

[baidaka.livejournal.com]

спасибо за такие посты!
тоже считаю, что нужно любить внутри себя маленького ребенка. тогда
и забота появится к организму, а не оправдание своей слабости.

[Валерий Звягин (from livejournal.com)]

Спасибо. Такие статьи полезны. Стимулируют.

[vovakudin.livejournal.com]

Сидение в интернете 2-му типу очень сильно спосОбствует ,мне кажется(((((((((((((((((((((((((..

[dontpanic911.livejournal.com]

главное, с худобой тоже не переборщить

[polet-fantazii.livejournal.com]

Это да