Сложно сказать, не зная, каков процент жира и индекс массы тела. Если процент жира выше 25-30%, то худеть, наверное, надо. Неизвестно, насколько оценочная цифра в 2000 кал близка к истинной - людям свойственно недооценивать количество съеденного и искренне забывать кусочки того-сего. Раз бодр и весел, значит, не болен пока, щитовидка и остальное в норме, а значит, наверняка ест-пьет больше, чем ему надо, другой арифметики тут нет. Там стакан сока-пива не посчитал, тут орешек сгрыз, туда-сюда легко 500 калорий войдут, а то и больше.
![[personal profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/user.png)
timeasmymeasure
no subject
Date: 2015-09-09 02:39 am (UTC)