(no subject)

[polet_fantazii]

Сегодня заключительная игра, супербол. Сиэттл играет против Новой Англии. Все повывесили флаги, понадевали футболки с символикой, понаготовили жратвы на несколько часов игры (вчера в магазине ужас что творилось, столпотворение).
Дэвид из Бостона и болеет за Новую Англию. Для таких, как он, какой-то предприниматель открыл большой зал с кучей стульев, едой, выпивкой все, как положено. Игра после обеда, но Дэвид поехал туда к 11-ти, и еле успел занять место. Захватил приятеля, которому в последнюю минуту отменили приглашение на вечеринку (как сказать по-русски uninvited? Я не думаю, что у нас есть такое понятие, пригласить, а потом спохватиться и приглашение отменить).
Дэвид меня, конечно, звал, но, во-первых, мне пофиг, а во-вторых, я сегодня на пейджере, мне нельзя даже пива, и в любой момент могут позвать на работу. Сидеть в зале, где все выпивают, часов шесть - нет, спасибо. А я сейчас в тренажерку пойду. Все смотрят игру, там никого не будет, и я смогу заниматься на любых тренажерах. Ну класс же!
А, о тренажерке. Дэвид вчера снял по моей просьбе, как я приседаю, и я жутко расстроилась. Даже с маленьким весом я, оказывается, сильно наклоняюсь вперед, попа внизу приседа клюет вниз (я где-то читала, слабостью каких мышц это обусловлено, но не могу вспомнить, хоть убей) и к концу сета я явно начинаю приподнимать пятки, хотя была уверена, что я этого не делаю никогда.
Наверное, придется вообще убрать вес и приседать с пустым грифом :((

И еще о приседаниях - вот вроде бы давно делаю уже, но по этой таблице я не тяну даже на новичковый уровень.

http://ru-healthlife.livejournal.com/2841279.html

Вчера с трудом присела на один раз с 95 фунтами, что есть сорок три килограмма. Причем еле встала, колени повело и вообще. Это позор, я хуже, чем новичок :(
Потому что новичок моего веса должен присесть на один раз с 55 кг!

Comments

[bufo-raddei.livejournal.com]

Фанатов Патриотов изолируют, чтоб кровавого побоища не случилось?:)

[polet-fantazii.livejournal.com]

Ну да, конечно :)

[http://users.livejournal.com/_m_u_/]

Насчет околоспортивного интересно. как по мне. так скорее забавно.
Ну-ка, ну-ка разъясни еще разок - это ты хватаешь 43 кило и с ними приседаешь, а потом еще и встаешь? Да тебя в стан врага надо забрасывать на страх агрессору, если это так!:)

[polet-fantazii.livejournal.com]

Не надо меня в стан врага, мне страшно :))

[http://users.livejournal.com/_m_u_/]

С такой грузоподъемностью? Пускай враг боится, заррраза!:))

[ytro69.livejournal.com]

Не очень поняла про приседания с весом, но восхищаюсь! :0)

[polet-fantazii.livejournal.com]

:)

[eta-ta.livejournal.com]

ценный сайт (там на страничке есть ссылка на американский).
но всё равно...это я как раз из тех женщин, что "считают, как только они берут в руки металлический снаряд, тренировка становится силовой".

ещё б колени не повело от 94lb! wow