Стандартная медицинская практика подсчета такая: разница между фоновыми шевелениями и "засчитываемой" активностью - изменение пульса. Если не учащается (на сколько - вопрос отдельный и индивидуальный) пульс, то не считается. Обычно говорят так: если вы взмокли и запыхались - то ходьба засчитана :) Поэтому тучному и малоподвижному человеку помогает и пять тыщ шагов в день начать ходить, а бегуну это вообще никак не почувствуется.
![[personal profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/user.png)
timeasmymeasure
no subject
Date: 2015-10-03 04:17 pm (UTC)Обычно говорят так: если вы взмокли и запыхались - то ходьба засчитана :) Поэтому тучному и малоподвижному человеку помогает и пять тыщ шагов в день начать ходить, а бегуну это вообще никак не почувствуется.