Да, есть вопрос :) У меня знакомые худели, пользуясь диетой д-ра Бернштейна. В принципе, это просто низкокалорийная диета (1200 кал в день), практически без жиров, с минимальным кол-вом углеводов и содиума. Я вот думаю: а что происходит с метаболизмом, если сидеть на таком питании несколько месяцев? Потому что потом многие, особенно женщины 40+, поправляются со сказочной скоростью. Как удержать метаболизм при низкокалорийном питании?
![[personal profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/user.png)
timeasmymeasure
no subject
Date: 2015-09-29 08:39 pm (UTC)У меня знакомые худели, пользуясь диетой д-ра Бернштейна.
В принципе, это просто низкокалорийная диета (1200 кал в день), практически без жиров, с минимальным кол-вом углеводов и содиума.
Я вот думаю: а что происходит с метаболизмом, если сидеть на таком питании несколько месяцев?
Потому что потом многие, особенно женщины 40+, поправляются со сказочной скоростью.
Как удержать метаболизм при низкокалорийном питании?