Не считайте других за идиотов. Считаю ВСЕ, даже стаканы воды записываю. В основном 1800-2100, крайне редко доходит до 2400. Но вес без физической нагрузки не уходит вообще. Если пробежаться или просто быстро пройтись в течение часа - минус кг, бассейн то же самое, без нагрузки - минус ноль. Не тратьте свое и мое время на препирательства, я - не Ваш случай.